O inverno chegou e com ele as baixas temperaturas e o tempo seco, que contribui para a desidratação da pele. Nesse período, é comum que a região do rosto fique mais seca, pois está mais exposta às ações do clima, poluição e falta de umidade. Mas essa época do ano não precisa ser um pesadelo para a pele: você pode se sentir bem seja qual for a temperatura! Por isso, nós separamos algumas dicas para você inserir na sua rotina de cuidados e evitar a desidratação da pele. Confira:
Muitas podem ser a causa para a desidratação da pele, mas, para todos eles, a situação é provocada pela falta de água dentro da pele. Para entender qual é o seu caso, você precisa analisar os seus hábitos e compreender qual deles precisa ter mais atenção na rotina. Confira as principais causas da desidratação:
> Excesso de ar condicionado;
> Clima seco e frio;
> Falta de sono;
> Problemas emocionais, como estresse;
> Beber pouca água;
> Banhos muito quentes;
> Usar produtos agressivos;
> Poluição;
> Não ter os cuidados necessários com a pele.
Todos esses hábitos podem desidratar a sua pele, por mais que ela seja oleosa. Afinal, todos os tipos de pele podem sofrer com a desidratação. Por isso, é importante saber diferenciar a pele seca da pele desidratada.
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Ao falar de pele desidratada, é muito comum achar que estamos falando de pele seca. Isso porque tanto a pele seca, como a pele desidratada apresentam uma série de características idênticas, como sensação de pele repuxando, vermelhidão, sensibilidade ou coceira, linhas finas e descamação. Mas a verdade é que há diferenças, e as peles oleosas e mistas também podem apresentar desidratação. A pele seca é um tipo de pele, já a pele desidratada é um estado. A sua pele não é desidratada, ela está. Mas ela pode ser oleosa.
Tendo isso em vista, a principal diferença entre a pele seca e a pele desidratada é que a pele seca tem uma produção insuficiente de sebo ou óleo. A falta destes agentes naturais influenciam na capacidade de retenção da hidratação, favorecendo, dessa forma, uma barreira cutânea mais frágil.
O estado da pele desidratada, por sua vez, se dá pela falta de água na superfície da sua pele, que pode acontecer pelos hábitos rotineiros que citamos lá em cima, como banhos muito quentes, excesso de lavagem do rosto ou até mesmo problemas emocionais, como estresse, ansiedade, entre outros.
> Beba muita água
Como a pele está perdendo umidade, não adianta investir apenas em cremes hidratantes e esquecer de cuidar de dentro pra fora. Manter uma média de consumo de 2L de água por dia é ideal para fornecer à pele os nutrientes que ela precisa. No inverno, a ingestão de água pode cair, pois temos a sensação de que estamos sempre satisfeitos, e a sede demora a aparecer. Mas não espere sentir sede para se hidratar: mantenha uma garrafinha de água sempre ao lado e, se necessário, coloque alarmes pontuais no celular para lembrar de beber água.
> Evite banhos muito quentes
Esse é o maior desafio no inverno, mas para a saúde da pele (e também dos cabelos) é essencial manter uma temperatura amena para o banho. A água quente retira em excesso o sebo natural da pele, o que contribui para a desidratação. Se for tiver muita dificuldade para diminuir a temperatura do chuveiro, tente lavar o rosto com água morna ou gelada antes de entrar no banho. Essa dica pode ajudar 🙂
> Passe hidratante enquanto a pele ainda estiver úmida
Essa dica é muito valiosa e pode salvar vidas! Quer dizer, peles. Quando terminar de lavar o rosto, não o seque por completo. Passe o hidratante enquanto a pele ainda estiver úmida, pois os hidratantes costumam atrair a umidade, mantendo-a na pele. Outro ponto muito importante é escolher um hidratante que seja compatível com as necessidades da sua pele. Um produto para peles secas talvez não tenha um resultado tão bom em peles oleosas. Para isso, procure um dermatologista e ele irá te orientar sobre os melhores produtos para a sua pele.
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